20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 35,26g | Karb: 81,23g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Terung. Aperatifler/Diğer: Bubur Candil. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shintariani10 Kilo Geçmişi
|