20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 166,55g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Café, Lactel Lait Fermenté , Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Öğle Yemeği: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café, Clémentines, Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Pomme, Bulot. Akşam Yemeği: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc, Sashimi de Saumon, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Soupe Miso. Aperatifler/Diğer: Baie de Goji, Noix du Brésil. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|