Rockster37 Günlüğü, 20 Ara 21

Rockster37 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

whoops! Christmas parties and football - gained 4 pounds 😁

80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2021:

1792 kcal

Yağ: 73,64g | Prot: 104,75g | Karb: 179,27g. Kahvaltı: 1% Fat Milk, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Great Value Premium Sausage Patty, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Broccoli, Kroger 4% Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Chocolate Creme Pie , KFC Mashed Potatoes & Gravy, Broccoli , Pork Neck Bones. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

That's understandable to gain weight over Christmas.

29 Ara 21 üye tarafından: Naomi Anne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rockster37 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rockster37 Günlüğü, 20 Ara 21

Yorum Gönder

Rockster37 Kilo Geçmişi