Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Matzehh
Günlük
17 Eyl 14
Matzehh Günlüğü, 17 Eyl 14
Matzehh Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gestern gab es eine leckere Pizza. Herrje gefühlt 2500 kcal. Naja, trotzdem furchtbar lecker.
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Eylül 2014:
2031 kcal
Yağ: 103,70g | Prot: 79,07g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı:
Latte Macchiato, Krüger Schoko Cappuccino.
Öğle Yemeği:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst.
Akşam Yemeği:
Bolognese.
Aperatifler/Diğer:
Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kaffee mit Milch, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack.
devamı için...
3266 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wenn die groß und gut belegt war dann nicht nur gefühlt ;-)
17 Eyl 14 üye tarafından:
Cocktailnase
Nee war ne Kleine. Aber Sie war einfach nur "geil" ;-)
17 Eyl 14 üye tarafından:
Matzehh
In Ordnung - genehmigt :-) Meine erste habe ich ca. einem halben Jahr damals gegessen
17 Eyl 14 üye tarafından:
Cocktailnase
und ich gerade erst vor ein paar Tagen! ;))
17 Eyl 14 üye tarafından:
SalvatoreStallone
... und ich erst wieder in einem Jahr :-)
17 Eyl 14 üye tarafından:
stolfat
Solange du nicht täglich schwach wirst ;-)
17 Eyl 14 üye tarafından:
sirrah1
Heute wieder super artig! Also von den kcal her. War ne Außnahme. Tat sehr gut.
17 Eyl 14 üye tarafından:
Matzehh
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Matzehh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle