20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 73,32g | Karb: 175,15g.
Kahvaltı: Курица в Сметане, Реми Картофельные Дольки в Специях, Банан, Перекресток Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Vici Рыбные Бургеры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|