20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 37,42g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Euro Shopper Lange Vingers. Akşam Yemeği: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bolletje Beschuit. Aperatifler/Diğer: De Beste Volkoren Beschuit, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Yoghurt 0% Vet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|