17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 88,07g | Prot: 61,80g | Karb: 166,75g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Aperatifler/Diğer: Meijer Ice Cream Bar, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|