21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 22,24g | Karb: 89,70g.
Kahvaltı: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) . Öğle Yemeği: Clover Full Cream Fresh Milk, Smooth Peanut Butter (with Salt), Freshmark Bananas, Nectarines . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
savannahbronwindeniz Kilo Geçmişi
|