21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 106,51g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Банан, Творог 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Шампиньоны, Помидоры, АВС Горчица Французская, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минтай. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|