Aijamalll Günlüğü, 21 Ara 21

Aijamalll Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2021:

2796 kcal

Yağ: 138,13g | Prot: 186,71g | Karb: 199,13g. Kahvaltı: Дикси Салат Морковь Пикантная, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Milken Mite Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Milken Mite Сыр Тильзитер, Дикси Салат Морковь Пикантная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоко. devamı için...

400 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Приглашаю всех в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного и здорового питания!!!!! 💥Вместе МЫ будем корректировать вес! 💕БЕЗ диет и голодовок!!!!!💕 💕 Расскажу как закрепления результата 💕КАК не вернуть вес обратно. 💃Домашние тренировки 💆‍♀️ Уход за кожей и телом Пиши +79520913660 ЧАТ 👌И доведи СВОЕ тело до совершенства!!!! 🔞👸🍅

21 Ara 21 üye tarafından: yf4stzcy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aijamalll Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aijamalll Günlüğü, 21 Ara 21

Yorum Gönder

Aijamalll Kilo Geçmişi