21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 69,39g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|