21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 26,49g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: На Парах Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kirill727Alp Kilo Geçmişi
|