|
Gente por si les sirve para estas navidades y para la vida jaja en YouTube hay un canal que se llama Postres saludables y para no pecar con lo peor esta navidad prefiero hacerme algo aparte pero sin perder la esencia de lo tradicional como el pan dulce.
|
1261 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 76,84g | Karb: 145,47g.
Kahvaltı: La Virginia Café en Saquitos (5g), Dia Leche Semi Descremada, Masas Finas. Öğle Yemeği: Coco, Manzana, Egran Avena Arrollada Tradicional, Dia Leche Semi Descremada. Akşam Yemeği: Yogurt cacero, Royal Gelatina Ligth, Cumaná Atun Desmenuzado al Natural, Salsa de Soja, Repollo, Huevo, Cebollas. Aperatifler/Diğer: Risky Dit Tostadas de Arroz, Palta, Huevo. devamı için...
|
|
2068 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|