22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 80,45g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Маслины, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Макароны Варёные!!!, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Barilla Макароны Варёные!!!, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiyavasilyeva Kilo Geçmişi
|