17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 135,60g | Karb: 213,98g.
Kahvaltı: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pere. Öğle Yemeği: Crostata alla Marmellata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Aia Hamburger di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
|
|
|