22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 55,35g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный Националь Краснодарский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|