13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 50,92g | Karb: 100,07g.
Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Solaria Cap Cay. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|