22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 50,24g | Karb: 185,93g.
Kahvaltı: Ming Algues Grillées Séchées, Sauce de Soja, Bibigo Crispy Seaweed Snacks, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haribo Maoam Stripes, Sojasun Framboise Passion. Öğle Yemeği: Espuna Fuet d'olot, Bouton d'Or Croûtons Salade Nature, Liebig Gaspacho à l'andalouse. Akşam Yemeği: So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|