|
310日目
変わらず
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 66,24g | Karb: 145,70g.
Öğle Yemeği: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, 鶏の手羽肉, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, 白菜. Akşam Yemeği: 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 長ねぎ, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|