18 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 100,76g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Milk Formaggio Fresco Light, Fichi, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Farina di Cocco, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Öğle Yemeği: Prugne, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Insalata Mista Verde, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Galletta di Riso Soffiato, Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Galletta di Riso Soffiato, Fesa di Tacchino, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Bresaola, Milk Formaggio Fresco Light, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Fesa di Tacchino, Farina di Cocco, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Sabo Olio di Canapa, Fesa di Tacchino, Orzo Perlato (Cotto). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|