16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 76,08g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça , Auchan Sumo Néctar de Frutos, Açúcar, Açúcar, Pingo Doce Café Ristretto Extra Forte, Pingo Doce Queijo da Ilha. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Pimenta Preta, Sopa de Legumes com Carne. Akşam Yemeği: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça , Sopa de Legumes com Carne, Pimenta Preta. Aperatifler/Diğer: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Maçã. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️ Kilo Geçmişi
|