laugherr Günlüğü, 23 Ara 21


1121 kcal Yağ: 39,21g | Prot: 45,62g | Karb: 154,79g.   Kahvaltı: Madu, Pisang, Yogurt Polos Susu Murni. Öğle Yemeği: Asinan, Tahu Kukus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng, Nanas. devamı için...
1865 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




laugherr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.