23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 174,42g | Karb: 312,71g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey , Happy Harvest Soft Datteln. Öğle Yemeği: Dorfgold Beinschinken, SPAR Weiße Bohnen, SPAR Gemüsemais. Akşam Yemeği: Burgerista Meisterstück . Aperatifler/Diğer: SPAR Naturjoghurt Leicht, S-Budget Apfelmus Ungezuckert, Marmelade, Banane, SPAR Österreichischer Magertopfen, Apfelstrudel, Apfelbrot, Weihnachtsplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|