24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 15,95g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Tahu, Telur Gabus Keju, Nasi Putih, Kulit Melinjo, Sayur Tahu Toge, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Martabak Telur. Öğle Yemeği: Martabak Keju. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|