24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 70,99g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Öğle Yemeği: Kering Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Cheetos Jagung Bakar (15g), Melilea Soya Milk, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa197902 Kilo Geçmişi
|