24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 45,08g | Karb: 31,23g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|