miupiuvau Günlüğü, 24 Ara 21

24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 29,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

283 kcal Yağ: 13,30g | Prot: 20,00g | Karb: 5,90g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
2990 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


miupiuvau Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.