24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 140,12g | Karb: 174,42g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы, Куриный Бульон, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|