24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 125,70g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: Теос Натуральный), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный Националь Краснодарский. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Ржаной Пп2, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка2). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|