24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 100,66g | Prot: 64,49g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: Riera Tostadas 100% Integrales, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Nestlé Leche Descremada Svelty. Öğle Yemeği Öncesi: Pomelo. Öğle Yemeği: Palta Hass, Sprite Sprite , Empanada de Carne, Cerveza, Lechuga, Tomates, Lengua de Vaca, Aderezo a la Vinagreta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|