24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 57,57g | Karb: 235,60g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Магнит Банан, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Мандарины, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|