24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 95,81g | Karb: 188,50g.
Kahvaltı: Café, Lider Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Queso Parmesano Rallado, Caraotas Negras, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Arepa. Öğle Yemeği: Lider Palta Hass, Ensalada de Pollo, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL . Akşam Yemeği: Hallaca, Pan de Jamón. Aperatifler/Diğer: La Fête Bombones, La Fête Bombones. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
trinichachi515 Kilo Geçmişi
|