24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 56,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 74,01g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Water , Tomatoes, Lettuce, Great Value Lower Sodium Bacon, Oroweat Country Buttermilk Bread, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Grated Romano Cheese, Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust. Aperatifler/Diğer: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|