24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 166,28g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Ашан Тыква Баттернат, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Akşam Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Сладкая , ВкусВилл Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|