25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 120,42g | Karb: 163,32g.
Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Sup Ayam. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|