25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2893 kcal
|
Yağ: 104,69g | Prot: 224,15g | Karb: 254,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Urbanfood Черничный Джем Натуральный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины, Магнит Банан, Микоян Тушенка Говядина, Увелка Гречневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Жареная Говядина (Только Постное), Sen Soy Фунчоза Вареная, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Окей Цезарь, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Ашан Язычки Слоеные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|