25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 72,09g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп для Детей, Картофель Отварной, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Яйцо, Винегрет. Öğle Yemeği: Сырники, Суп с Лососем, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: McDonald's Латте Средний. Aperatifler/Diğer: Запеканка, Имбир пряник, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|