25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 34,31g | Karb: 80,62g.
Öğle Yemeği: Coop Arachidi Tostate, Conad Antipasto Sottolio, Balocco Panettone Gocciolotto, Noci, Arrosto di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Zucchero, Caffè Espresso, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Deluxe Croccante alle Nocciole, Zucchero, Caffè Latte. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|