|
вес не меняется, ни туда ни сюда
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 62,45g | Karb: 160,68g.
Kahvaltı: Roshen Konafetto, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Haferflocken Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Varto Лаваш со Шпинатом, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|