25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 83,50g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Panettone, Café, Pan de Jamón, Pan de Jamón. Öğle Yemeği: Ensalada de Pollo, Hallaca. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
|
trinichachi515 Kilo Geçmişi
|