26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 75,32g | Karb: 107,50g.
Öğle Yemeği: Cireng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kacang Hijau, Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ilmifaqihatul Kilo Geçmişi
|