19 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 66,75g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, White Bread (No Salt). Öğle Yemeği: Bokomo Provita Wholewheat, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Akşam Yemeği: SPAR Grated Beetroot, Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: PVM Energy Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|