25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 39,68g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 김밥. Öğle Yemeği: 김, 농심 귀리밥. Akşam Yemeği: 팥죽. Aperatifler/Diğer: 네슬레 킷캣, CJ 밸런스밀 바나나, 빙그레 바나나 우유. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|