19 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 72,21g | Karb: 243,73g.
Kahvaltı: Данон Даниссимо Пломбир, Арбуз. Öğle Yemeği: Пряники, Лакомо Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. Aperatifler/Diğer: Чили с Бобами (Консервы), Говядина Болонья (Обезжиренная). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|