22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 143,95g | Karb: 182,21g.
Kahvaltı: Huevo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Act II Palomitas Mantequilla, Bachoco Filete Adobado Selecto. Akşam Yemeği: Evolution WP100 Chocolate , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Crema de Cacahuate . Aperatifler/Diğer: Evolution WP100 Chocolate , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|