19 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 47,26g | Karb: 150,43g.
Kahvaltı: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. Öğle Yemeği: Putenbrustfilet, Roggenmischbrot, Eier Salat, Extra Ungesalzen, Käse-Aufschnitt. Akşam Yemeği: Roggenmischbrot, Eier Salat, Hähnchen Süß-Sauer, Vollkorn-Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|