26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 63,21g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Пролетарец Батон Нарезной, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Гречка. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|