26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3421 kcal
|
Yağ: 151,74g | Prot: 110,73g | Karb: 390,71g.
Kahvaltı: Clementinen, Kiri Kiri mit Sahne, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Saure Sahne (Kultiviert), Gekochtes Ei, Möhren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Lidl Schokobrötchen, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Möhren, Bananen. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Kania Tomaten Ketchup, Iglo Backfisch-Stäbchen, K-Classic Honey & Nut Flakes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|