26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 90,77g | Prot: 30,47g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|