26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 64,39g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Strawberries , Bananas , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: Kraft Smooth Peanut Butter, Rubschlager Marble Rye, Walnuts, Turkey Light Meat , House Salad. Akşam Yemeği: No Name Slivered Almonds, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Great Value Tilapia, Silk Almond Unsweetened Vanilla. Aperatifler/Diğer: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|